一靜

少說(shuō)話(huà)，多傾聽(tīng)。因為愛(ài)說(shuō)話(huà)的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話(huà)是，三思而后行， 三思而后言。即使是網(wǎng)絡(luò )這個(gè)靠語(yǔ)言交流的平臺，多言也會(huì )讓人討厭的。想說(shuō)話(huà)了，就對自己說(shuō)，不要對別人說(shuō)，因為現在幾乎沒(méi)有人愿意聽(tīng)。

二緩

有句訓誡是，訥于言而敏于行， 在某種情況和某種環(huán)境下，應該是，訥于言而緩于行。做事，你太快了，有時(shí)候，你剛做好，領(lǐng)導認為不需要做了。而且，你太熱心，一種微妙的心理，他又會(huì )不那么舒服，以為里面是不是有什么特別之處。緩，還有個(gè)好處，就是可以在別人失敗的基礎上，走成功的捷徑。但這樣往往又會(huì )錯失過(guò)很多的機會(huì )。反正不是做生意，不需要搶市場(chǎng)。關(guān)鍵是太能干的人，會(huì )成為嫉妒和防備的對象。

三忍

面對不公，別氣憤，別宣泄。一來(lái)氣憤傷身體，二來(lái)氣憤不解決問(wèn)題?！坝卸橇咳ト萑棠切┎荒芨淖兊氖?，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智者能去區別上述兩類(lèi)事?！边@是成功者要具備的三個(gè)素質(zhì)。既然有些事情不是個(gè)人能力所能作為的，何不冷眼旁觀(guān)呢？宣泄不滿(mǎn)，只會(huì )讓旁人看戲。

四讓

大是大非，涉及到原則問(wèn)題，不能退讓?zhuān)蓚€(gè)人來(lái)做出決定；但小事情，盡量聽(tīng)別人的意見(jiàn)。能按別人的意見(jiàn)辦的，就不堅持己見(jiàn)。退一步，海闊天空。而且如果是按別人的意見(jiàn)辦的，錯誤也就有所分擔。擴展閱讀《快速改變命運的十個(gè)好習慣，成功人士都在用》

五淡

一切都看淡些。對名利，對金錢(qián)，對感情。沒(méi)有什么是離開(kāi)了，就不能有活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，你的心靈會(huì )得到釋放，會(huì )有機會(huì )去嘗試別的選擇。經(jīng)濟學(xué)里的機會(huì )成本用在這里比較適合，越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會(huì )平凡的幸福。

六平

是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來(lái)很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一個(gè)人，能把思想和行為統一在工作之中，那是有決定權力的領(lǐng)導。有句網(wǎng)絡(luò )時(shí)髦語(yǔ)言：“思想有多遠，你就滾多遠?！痹趩挝?，你的思想僅可以存在于你有權利作決定的范圍內。盡管平凡的人，沒(méi)有什么色彩，但往往生存的時(shí)間最長(cháng)。人要活得精彩，但首先是要能活下去，而不被踢出局。有工作的同學(xué)說(shuō)“對工作，要信奉唯物主義；對生活，要信奉唯心主義?！币虼?，我們需要有親密的朋友，要有自己展露思想的安全空間。在那里，我們就可以顯示我們的不平凡了。

憤怒

憤怒，是因極度不滿(mǎn)而情緒激動(dòng)，是較為強烈的一種情緒。

憤怒是由于別人的過(guò)錯而懲罰自己。憤怒需要控制，對你有好處。發(fā)脾氣的人比被發(fā)脾氣的對象所受的損失更大。如果在憤怒時(shí)說(shuō)話(huà)，將會(huì )做出最出色的演講，但是卻會(huì )令你終生感到悔恨。以憤怒開(kāi)始，以羞愧告終。

在你生氣的時(shí)候，如果你要講話(huà)，先從一數到十；假如你非常憤怒，那就先數到一百然后再講話(huà)。

有涵養的人不是不會(huì )憤怒，而是自己知道該什么時(shí)候憤怒。平時(shí)沉默很多，很和善的人，并不代表沒(méi)有脾氣，只是個(gè)人涵養告訴他什么時(shí)候該謙遜，什么時(shí)候該犀利。做事咄咄逼人，動(dòng)不動(dòng)就怒火攻心，將別人痛罵一頓，雖贏(yíng)得了一時(shí)的心理暢快，殊不知損毀了自己今后在眾人心目中的形象。

素質(zhì)

并不是說(shuō)能很好控制情緒的人就一定有涵養，個(gè)人素質(zhì)的高低也體現著(zhù)個(gè)人的涵養水平。

氣質(zhì)

氣質(zhì)，是人的相對穩定的個(gè)性特點(diǎn)和風(fēng)格氣度。

簡(jiǎn)單說(shuō)，一個(gè)人的氣質(zhì)是指一個(gè)人內在涵養或修養的外在體現。氣質(zhì)是內在的不自覺(jué)的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無(wú)點(diǎn)墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無(wú)氣質(zhì)可言的，反而給別人膚淺的感覺(jué)。所以，如果想要提升自己的氣質(zhì)，做到氣質(zhì)出眾，除了穿著(zhù)得體，說(shuō)話(huà)有分寸之外，就要不斷提高自己的知識，品德修養，不斷豐富自己。

一個(gè)人的氣質(zhì)是內部修養，外在的行為談吐，待人接物的方式態(tài)度等的總和。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會(huì )給人一種舒適，親切，隨和的感覺(jué)氣質(zhì)不是學(xué)來(lái)的，而是培養出來(lái)。做為女人不能說(shuō)太多，但要什么都懂。平時(shí)要多學(xué)東西，多看書(shū)。品味決定氣質(zhì)。氣質(zhì)是可以后天培養的。最主要的就是要有自信。用培養氣質(zhì)來(lái)改變自己，是具備更高一層的精神境界，使人活得充實(shí)。

要接受自己的面貌

每一個(gè)人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加吸引力。

對別人信任和關(guān)心

熱誠與關(guān)懷，是最具吸引力的氣質(zhì)之一。對別人關(guān)心體諒，將會(huì )獲得相同的回報。別人將會(huì )為此種氣質(zhì)而折服。

儀態(tài)端莊，充滿(mǎn)自信

一個(gè)步姿灑脫、意氣風(fēng)發(fā)、充滿(mǎn)自信的人，最能吸引眾人。

保持幽默感

一個(gè)懂得在適當的場(chǎng)合和適當的時(shí)間展露笑容或開(kāi)懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。

不要懼怕，顯露真實(shí)情緒

不論什么樣的喜怒哀樂(lè )、柔情蜜意，都不應加以隱藏。經(jīng)常壓抑、掩藏情緒的，會(huì )被視為冷漠無(wú)情，沒(méi)有人會(huì )喜歡和一座冰山交往。

有困難時(shí)，應向朋友求助

朋友會(huì )因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會(huì )輕視你，反而會(huì )引為知己，對你更加緊密。

不要斤斤計較

交往中，要心胸開(kāi)朗，豁然大度，千萬(wàn)別小心眼、小家子氣。不要為一點(diǎn)點(diǎn)小事就大動(dòng)肝火，斤斤計較，甚至在許多場(chǎng)合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會(huì )令人討厭的。

不要自視清高

不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務(wù)、地位不如人家，或長(cháng)相一般，服飾不佳而過(guò)分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

不要賣(mài)弄聰明

每個(gè)人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣(mài)弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問(wèn)題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會(huì )非?？粗啬愕?，千萬(wàn)不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。

不要忽視儀表

在社交場(chǎng)合，必須注意儀表的大方整潔。在社交活動(dòng)時(shí)，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。